के तपाईंले ovulation परीक्षणको लागि सही विधि प्रयोग गर्नुभएको छ?

धेरै मानिसहरू, समात्ने सम्भावना बढाउनको लागि, ovulation को समयमा सेक्स गर्नेछ।ovulation को निगरानी को लागी धेरै विधिहरु छन्:
अल्ट्रासाउन्ड परीक्षण
Ovulation को लागि अल्ट्रासाउन्ड परीक्षा सही र प्रभावकारी छ।अल्ट्रासाउन्ड मार्फत, हामी follicles को विकास, endometrial मोटाई मा परिवर्तन, र परिपक्व follicles सफलतापूर्वक निष्कासित गर्न सकिन्छ कि भनेर निगरानी गर्न सक्छौं।यदि अल्ट्रासाउन्ड निगरानीको क्रममा समस्याहरू भेटिएमा, डाक्टरहरूले रोगीको अवस्थाको आधारमा समयमै उपचारका उपायहरू लिनेछन्, फोलिकल्स र एन्डोमेट्रियमको विकासमा सुधार गर्नेछन्, र गर्भावस्थाको सम्भावना बढाउनेछन्।यद्यपि, अल्ट्रासाउन्ड परीक्षाहरू चिकित्सा संस्थानहरूमा पेशेवर कर्मचारीहरूद्वारा सञ्चालन गरिनुपर्छ, र व्यस्त आधुनिक मानिसहरू कुनै पनि समयमा अस्पताल जान सक्दैनन्।
Ovulation परीक्षण पट्टी
अस्पताल जानु बाहेक ovulation को निगरानी गर्न को लागी कुनै अन्य तरिका छ?के तपाईं घरमा ovulation निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ?सामान्य रूपमा प्रयोग गरिएको र प्रयोग गर्न सजिलोमूत्र ovulation परीक्षण कागज. Ovulation परीक्षण स्ट्रिप्सपिसाबमा लुटेनाइजिङ हर्मोनको स्तर परीक्षण गर्न प्रयोग गरिन्छ।सामान्यतया, ovulation अघि 24 घण्टा भित्र, पिसाब मा luteinizing हर्मोन को शिखर हुनेछ।यस समयमा, परीक्षण गर्न ovulation परीक्षण स्ट्रिपहरू प्रयोग गर्दा, यो पत्ता लाग्नेछ कि परीक्षण रेखा पनि रातो छ, र रंग नियन्त्रण रेखा भन्दा नजिक वा गाढा छ।सामान्य महिनावारी भएका महिलाहरूका लागि महिनावारीको १० औं दिनदेखि सुरु हुने (महिनावारी भएको दिनलाई महिनावारीको पहिलो दिन मानिन्छ र भविष्यमा पनि यस महिनाको १ तारिखमा महिनावारी भयो भने त्यसको १० औं दिन महिना महिनावारीको 10 औं दिनको रूपमा गणना गरिन्छ), तिनीहरूले निगरानीको लागि घरमा मूत्र ovulation परीक्षण स्ट्रिप्स प्रयोग गर्न थाल्छन्।उनीहरुको बिहान एक पटक र साँझमा एक पटक परीक्षण हुनेछ ।जब त्यहाँ कुनै ovulation छैन, मूत्र ovulation परीक्षण कागज एक रातो रेखा देखाउँछ, र ovulation तिर, मूत्र ovulation परीक्षण कागज दुई रातो रेखा देखाउनेछ।यदि दुईवटा रातो रेखाहरू उस्तै रङहरूमा देखा पर्छन् भने, यसले संकेत गर्दछ कि 24 घण्टा भित्र ovulation हुन सक्छ।दुईवटा रातो रेखा देख्ने दिन अर्थात् ओभुलेशन पिरियड हो, दुई व्यक्तिबीचको यौनसम्पर्कले गर्भधारणको सम्भावना बढाउँछ ।
मासिक धर्म चक्र
तपाईं मासिक धर्म चक्र को आधार मा ovulation अवधि गणना गर्न सक्नुहुन्छ।यदि मासिक धर्म चक्र धेरै नियमित छ भने, ओभुलेशन मिति अर्को महिनावारीको पहिलो दिनबाट 14 दिन पछाडि गणना गरिनेछ।उदाहरण को लागी, यदि तपाइँको अवधि 15 मा सुरु हुन्छ, तब 15-14 = 1।सामान्यतया, पहिलो दिन ओभुलेशन दिन हो।
बेसल शरीरको तापमान
आधारभूत शरीरको तापक्रमले आधारभूत अवस्थामा भएको व्यक्तिको शरीरको तापक्रमलाई जनाउँछ।६ देखि ८ घन्टा वा सोभन्दा बढी सुत्नुहोस्, र नखाई, पिउनु वा नबोल्दा उठ्नुहोस्।पहिलो कार्य भनेको पहिले नै हल्लाएको पारा थर्मोमिटर उठाउनु हो र यसलाई जिब्रोमुनि 5 मिनेटको लागि होल्ड गर्नुहोस्, त्यसपछि थर्मोमिटरमा तापक्रम रेकर्ड गर्नुहोस्, जुन दिनको आधारभूत तापक्रम हो।यसरी, हरेक दिन उठ्ने बित्तिकै शरीरको तापक्रम मापन गर्नुपर्छ, लगातार कम्तिमा ३ वटा महिनावारी चक्रसम्म।प्रत्येक तापक्रम बिन्दुलाई रेखासँग जोड्दा आधारभूत शरीरको तापक्रम बन्छ।सामान्यतया, ovulation अघि शरीरको तापमान सधैं 36.5 ℃ भन्दा कम हुन्छ।अण्डाशयको समयमा शरीरको तापक्रम अलिकति घट्छ।ovulation पछि, प्रोजेस्टेरोनले शरीरको तापक्रम बढाउँछ, औसत ०.३ ℃ देखि ०.५ ℃ को वृद्धि संग, जुन अर्को मासिक धर्म चक्र सम्म जारी रहनेछ र त्यसपछि मूल तापमान स्तर मा फर्कन्छ।शरीरको तापक्रममा सजिलै हस्तक्षेप गर्न सक्ने निद्रा, जागरण, शारीरिक रोग, र यौन गतिविधि जस्ता कारकहरूका कारण, आधारभूत शरीरको तापक्रम मापन गर्दा शुद्धता सुनिश्चित गर्न पर्याप्त निद्रा र महत्त्वपूर्ण भावनात्मक उतार-चढ़ावबाट बच्न आवश्यक छ।थप रूपमा, दीर्घकालीन रेकर्डिङ कार्य र पूर्वव्यापी अवलोकन आवश्यक छ।शरीरको तापक्रमको कम-तापमान र उच्च-तापमान चरणहरूद्वारा बनाइएको बिफासिक शरीरको तापक्रमले ओभ्युलेसन भएको संकेत गर्न सक्छ, तर यसले ओभुलेशन कहिले हुन्छ भनेर सही रूपमा निर्धारण गर्न सक्दैन।तसर्थ, शरीरको तापमानमा आधारित ovulation को निगरानी केहि सीमाहरू छन्।
नियमित गृहकार्य "कुराहरू जान दिनु" जत्तिकै राम्रो होइन
महिलाहरूको ओभुलेशन समय वास्तवमा पूर्ण रूपमा निश्चित र मानकीकृत छैन।बाह्य वातावरण, मौसम, निद्रा, भावनात्मक परिवर्तनहरू, यौन जीवनको गुणस्तर, र स्वास्थ्य स्थिति जस्ता कारकहरूद्वारा ओभ्युलेसन सजिलै प्रभावित हुन्छ, जसले गर्दा ढिलो वा समयपूर्व ओभ्युलेसन हुन्छ, र थप ओभ्युलेसनको सम्भावनासमेत हुन्छ।थप रूपमा, महिला प्रजनन पथमा शुक्राणु र अण्डाहरूको अधिकतम बाँच्ने समयको बारेमा कुनै अन्तिम निष्कर्ष छैन, त्यसैले अप्रत्याशित ओभ्युलेशन अझै पनि कृत्रिम रूपमा गणना गरिएको ओभुलेशन अवधि अघि र पछि हुन सक्छ।तसर्थ, गर्भावस्थाको तयारी गृहकार्यको लागि एक निश्चित दिनमा सीमित हुनु आवश्यक छैन, र यो मानव प्रजनन आवश्यकताहरु संग अधिक परिस्थिति अनुसार तयार हुनुपर्छ।यदि त्यहाँ भ्रम छ वा यदि गर्भावस्थाको तयारीको छ महिनादेखि एक वर्षसम्म कुनै परिणाम छैन भने, यो सिफारिस गरिन्छ कि सबैलाई अझै पनि प्रजनन चिकित्सकबाट व्यावसायिक सहायता खोज्नुहोस्।